เพิ่งรู้ไม่นานนี้เองว่า "ลูกใต้ใบ" 🌿 พืชบ้านๆ ที่หลายคนอาจเดินผ่านไปเฉยๆ จริงๆ...

เพิ่งรู้ไม่นานนี้เองว่า "ลูกใต้ใบ" 🌿 พืชบ้านๆ ที่หลายคนอาจเดินผ่านไปเฉยๆ จริงๆ แล้วมีประโยชน์มากกว่าที่คิดนะ เราลองต้มดื่มเองอยู่พักหนึ่ง บอกเลยว่าร่างกายมันเบาขึ้นแบบรู้สึกได้
สิ่งที่หลายคนอาจยังไม่รู้ก็คือ ลูกใต้ใบเขาช่วยดูแลตับได้ดี 🍃 ไม่ว่าจะเป็น
๑) บรรเทาการอักเสบ ลดอาการดีซ่าน
๒) ป้องกันตับจากการโดนทำร้ายด้วยแอลกอฮอล์หรือเชื้อไวรัส
๓) มีส่วนช่วยเรื่องการสลายนิ่วและลดโอกาสการเกิดนิ่วใหม่อีกด้วย
เราลองทำเองง่ายๆ ไม่ยุ่งยากเลยนะ

✨ วิธีที่เราทำ ✨
* เด็ดเอาต้นลูกใต้ใบสัก ๑ กำมือ (ล้างให้สะอาดก่อน)
* ใส่ลงหม้อ เติมน้ำประมาณ ๑ ลิตร
* ต้มไฟกลางๆ รอซัก ๑๐ ถึง ๑๕ นาที
* จากนั้นก็กรองเอาแต่น้ำ มาจิบวันละ ๑ หรือ ๒ แก้ว

รสชาติจะออกขมนิดๆ แต่ซดแล้วสดชื่นแปลกๆ 🥰 เราว่าถ้าใครดูแลตับบ้างหลังจากทำงานหนักหรือดื่มบ้างบางเวลา ก็น่าจะลองนะ เผื่อจะเวิร์กกับร่างกายตัวเองเหมือนที่เราเจอ
#สมุนไพรไทย #ลูกใต้ใบ #ดูแลตับ