🌱 มะเขือพวง...ผักบ้าน ๆ ที่ใครอาจมองข้าม แต่สำหรับเรานี่คือของดีที่ซ่อนพลังไว้เยอะมากเลยนะ 🍃

🌱 มะเขือพวง...ผักบ้าน ๆ ที่ใครอาจมองข้าม แต่สำหรับเรานี่คือของดีที่ซ่อนพลังไว้เยอะมากเลยนะ 🍃
จำได้ว่าตอนเด็ก ๆ เวลากินแกงป่า แกงเขียวหวาน ยายชอบบอกว่า “มะเขือพวงนี่แหละ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง กินไว้เถอะ” … ตอนนั้นก็ไม่ค่อยเชื่อเท่าไร แต่พอโตขึ้นมาลองเอง ก็เริ่มเข้าใจแล้วว่าของพื้นบ้านมันมีดีจริง ๆ

💚 ประโยชน์ที่เราได้สัมผัสมาเอง
* ช่วยให้รู้สึกอยากอาหารมากขึ้น กินแล้วไม่จุกง่าย
* เวลาระบบขับถ่ายไม่ค่อยดี พอมีมะเขือพวงในเมนู รู้สึกเบาสบายขึ้น
* ช่วยให้เสมหะลดลง เวลามีอาการไอ เจ็บคอ ก็พอช่วยได้
* เลือดไหลเวียนดีขึ้น ร่างกายกระปรี้กระเปร่า
* เคยลองตอนมีรอยฟกช้ำ ก็เหมือนช่วยบรรเทาเร็วขึ้น

🍵 วิธีที่เราชอบทำเองง่าย ๆ ก็คือ “ชามะเขือพวง”
๑. เก็บมะเขือพวงแล้วตากแดดจนแห้งสนิท
๒. พอจะดื่มก็หยิบสักกำเล็ก ๆ (ประมาณหยิบมือเดียว)
๓. ชงกับน้ำร้อน (ประมาณ ๓๐๐ มิลลิลิตร) ใส่แก้วกาแฟ ทิ้งไว้สักพักแล้วดื่มได้เลย
๔. เราว่าดื่มตอนเช้าหรือก่อนนอนวันละแก้ว กำลังดีเลยนะ
รสชาติอาจจะไม่หวานหอมแบบชาใบทั่วไป แต่ก็มีเอกลักษณ์ของมันเอง ลองเติมน้ำผึ้งนิด ๆ 🍯 ก็ช่วยให้ดื่มง่ายขึ้นมาก
ใครอยากหาตัวช่วยจากสมุนไพรพื้นบ้านแบบไม่ต้องพึ่งสารเคมี ลองดูมะเขือพวงสิคะ เราว่าเวิร์กอยู่ 👍
#สมุนไพรไทย #มะเขือพวง #เคล็ดลับสุขภาพ