🌿 บางทีร่างกายก็ส่งสัญญาณเตือนเราแบบเนียนๆ 🌿

🌿 บางทีร่างกายก็ส่งสัญญาณเตือนเราแบบเนียนๆ 🌿
เคยตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกโงนเงนไหม 😵‍💫 พอใกล้เที่ยงก็หนังตาหนัก ง่วงจนแทบสู้ไม่ไหว บ่ายๆ เดินอยู่ก็มึนหัว หน้ามืดง่าย ตอนค่ำกลับมาบ้านก็ปวดเมื่อยขา ปวดเข่า พอหัวแตะหมอนก็มีอาการชาตามแขนหรือนิ้วมือเท้า …
เราว่าอาการพวกนี้มันไม่ใช่เรื่องเล็กนะ มันเหมือนร่างกายกำลังบอกว่าเลือดลมไม่ค่อยดีแล้ว
สมัยก่อนคนเฒ่าคนแก่ก็มีวิธีแก้แบบง่ายๆ ใช้แค่ของติดครัว ไม่ต้องหายากอะไรเลย

🍵 น้ำต้มสมุนไพรช่วยให้เลือดลมเดินคล่อง
๑. หอมแดง ๔ ถึง ๕ หัว
๒. กระเทียม ๑ หรือ ๒ หัว
๓. ขิงแก่สักนิด
๔. ตะไคร้ ๒ ถึง ๓ ต้น
๕. ถ้ามีใบเตยก็ใส่ไปหน่อย กลิ่นหอมชื่นใจ

👉 ต้มรวมกับน้ำสะอาดราว ๑ ลิตร แล้วกรองดื่มได้เลย เช้าซักแก้ว เย็นอีกแก้ว ลองทำติดบ้านไว้ก็เวิร์กอยู่นะ 💚
พอเลือดลมดีขึ้น ความเหนื่อยล้าเวียนหัวก็จะเบาลงเอง เหมือนร่างกายกลับมาสดชื่นกว่าเดิม ลองดูสิ ของใกล้ตัวนี่แหละมีค่ามากกว่าที่คิด 🌸